Thai

Salteado de Pollo al Albahaca Tailandesa

25minFácilSin frutos secos

Un clásico tailandés fragante y sabroso que combina pechuga de pollo tierna con una salsa aromática y hojas de albahaca fresca. Un plato equilibrado, rápido de preparar y perfecto para una cena entre semana.

Ingredientes

Verduras y frutas

  • 150gpimiento (rojo, en tiras)
  • 3 clovesajo (picado)
  • 30galbahaca tailandesa (hojas)

Carne, pescado y vegi

  • 500gpechuga de pollo (en tiras)
  • 200gtofu (firme, en cubos)

Pasta, arroz y más

  • 300garroz jazmín

Extras

  • 40mlsalsa de soja
  • 30mlsalsa de ostras

Instrucciones

  1. 1

    Cocina el arroz jazmín en 450 ml de agua siguiendo las instrucciones del paquete durante unos 15-18 minutos.

  2. 2

    Calienta un wok o sartén grande a fuego medio-alto con un chorrito de aceite.

  3. 3

    Saltea el ajo durante 1 minuto hasta que desprenda aroma, luego añade el pollo (o el tofu para la versión vegetariana).

  4. 4

    Saltea la proteína durante 5-6 minutos hasta que esté dorada y bien cocida.

  5. 5

    Añade los pimientos y cocina por 3 minutos más hasta que estén ligeramente tiernos.

  6. 6

    Incorpora la salsa de soja y la salsa de ostras, mezclando todo uniformemente.

  7. 7

    Añade las hojas de albahaca fresca justo antes de retirar del fuego para que se marchiten ligeramente.

  8. 8

    Sirve inmediatamente sobre el arroz jazmín caliente.

Alternativa vegetariana

Reemplaza el pollo por la misma cantidad de tofu extra firme o setas shiitake (en láminas).

MesitaMia

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