Italiana

Pez espada siciliano con caponata

45minMedioPescetarianoSin glutenSin lácteosSin frutos secos

Filetes de pez espada a la parrilla servidos sobre un estofado agridulce de berenjenas tradicional de Sicilia.

Ingredientes

Verduras y frutas

  • 400gberenjena
  • 100gapio
  • 300gtomates
  • 100gcebollas (rojas)

Carne, pescado y vegi

  • 600gpez espada (filetes)

Extras

  • 30galcaparras
  • 30mlvinagre de vino tinto

Instrucciones

  1. 1

    Corta la berenjena y el apio en dados y sofríe a fuego medio unos 10 minutos.

  2. 2

    Añade la cebolla y los tomates picados, y cocina 15 minutos.

  3. 3

    Incorpora las alcaparras y el vinagre de vino tinto hasta obtener una salsa espesa.

  4. 4

    Cocina el pez espada a la parrilla a 200°C durante 4 minutos por lado.

  5. 5

    Sirve el pescado sobre una capa de caponata.

Alternativa vegetariana

Sustituye el pez espada por tiras de halloumi a la parrilla.

MesitaMia

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