Brazilian

Moqueca Brasileña

40minMedioSin lácteosSin frutos secos

Un fragante estofado de pescado a base de leche de coco típico de Bahía, servido con arroz blanco esponjoso. Es rico, cremoso y muy aromático.

Ingredientes

Verduras y frutas

  • 150gpimientos (rojos)
  • 150gpimientos (amarillos)
  • 15gajo
  • 150gcebollas
  • 30mlzumo de lima

Carne, pescado y vegi

  • 600gfiletes de pescado blanco

Pasta, arroz y más

  • 300garroz (basmati)

Extras

  • 400mlleche de coco

Instrucciones

  1. 1

    Marinar el pescado en zumo de lima y ajo durante 15 minutos.

  2. 2

    Sofreír la cebolla y los pimientos en una sartén grande durante 8 minutos.

  3. 3

    Añadir los filetes de pescado a la sartén y verter la leche de coco por encima.

  4. 4

    Cocinar a fuego lento y tapado durante 12 minutos hasta que el pescado esté tierno.

  5. 5

    Cocinar el arroz basmati según las instrucciones del paquete con 600ml de agua.

  6. 6

    Servir el estofado bien caliente sobre una cama de arroz.

Alternativa vegetariana

Sustituir el pescado por cubos de tofu firme.

MesitaMia

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