Italiana

Minestrone italiano de lentejas y verduras

45minFácilVeggieSin gluten

Una sopa reconfortante y nutritiva llena de lentejas marrones, verduras picadas y un toque de parmesano.

Ingredientes

Verduras y frutas

  • 150gzanahorias
  • 150gcalabacín

Lácteos y huevos

  • 50gqueso parmesano

Pasta, arroz y más

  • 200glentejas (marrones)

Extras

  • 400gtomate en cubos en conserva

Instrucciones

  1. 1

    Pica las zanahorias y el calabacín en cubos pequeños y uniformes.

  2. 2

    Saltea las verduras en una olla grande hasta que se ablanden.

  3. 3

    Añade las lentejas, el tomate y 1 litro de agua.

  4. 4

    Cocina a fuego lento durante 30-35 minutos hasta que las lentejas estén tiernas.

  5. 5

    Incorpora el queso parmesano rallado.

  6. 6

    Sirve caliente en tazones profundos.

MesitaMia

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