Italienisch

Spinat-Frittata

30minEinfachVeggieGlutenfreiNussfrei

Ein fluffiges, im Ofen gebackenes italienisches Eiergericht, verfeinert mit frischem Spinat, cremigem Feta und einer Prise Muskat.

Zutaten

Gemüse & Obst

  • 300gSpinat (frisch)
  • 1Zwiebel (gelb)

Milch & Eier

  • 8Eier
  • 150gFeta
  • 100mlMilch

Extras

  • 1 PriseMuskatnuss

Zubereitung

  1. 1

    Den Ofen auf 200°C (Ober-/Unterhitze) vorheizen.

  2. 2

    Zwiebel fein würfeln und in einer ofenfesten Pfanne mit etwas Olivenöl glasig dünsten.

  3. 3

    Spinat waschen, abtrocknen, grob hacken, in die Pfanne geben und zusammenfallen lassen.

  4. 4

    Eier, Milch und eine Prise Muskat in einer Schüssel verquirlen; mit Salz und Pfeffer würzen.

  5. 5

    Feta über das Gemüse bröseln und die Eier-Mischung gleichmäßig darüber gießen.

  6. 6

    Die Pfanne für ca. 15-20 Minuten in den Ofen schieben, bis die Frittata gestockt und goldbraun ist.

  7. 7

    Etwas abkühlen lassen, in Stücke schneiden und warm servieren.

MesitaMia

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