Nahöstlich

Orientalische Falafel-Platte

40minMittelVeggieVeganLaktosefreiNussfrei

Knusprige Kichererbsen-Bällchen serviert mit frischem Salat, Hummus und warmem Fladenbrot.

Zutaten

Gemüse & Obst

  • 200gGurke (frisch)
  • 200gTomaten (Kirsch)

Pasta, Reis & Co

  • 4Fladenbrot (einfach)

Extras

  • 400gKichererbsen (Dose)
  • 200gHummus (klassisch)

Zubereitung

  1. 1

    Kichererbsen mit Gewürzen pürieren, bis eine formbare Masse entsteht.

  2. 2

    Kleine Bällchen formen und in einer Pfanne bei 200°C von allen Seiten knusprig ausbacken.

  3. 3

    Gurke und Tomaten für den Salat fein würfeln.

  4. 4

    Das Fladenbrot für 3 Minuten im Ofen erwärmen.

  5. 5

    Falafel, Salat und Hummus dekorativ auf einer Platte anrichten.

MesitaMia

Gemeinsam Mahlzeiten planen

Jetzt ausprobieren