Mexikanisch

Gefüllte Süßkartoffeln nach mexikanischer Art

50minEinfachVeggieGlutenfrei

Im Ofen geröstete Süßkartoffeln gefüllt mit schwarzen Bohnen, Mais und einer spritzigen Limetten-Creme, garniert mit frischer Avocado.

Zutaten

Gemüse & Obst

  • 4Süßkartoffeln
  • 1Avocado

Milch & Eier

  • 100gSchmand

Extras

  • 400gBohnen (schwarz)
  • 200gMais

Zubereitung

  1. 1

    Den Backofen auf 200°C vorheizen.

  2. 2

    Die Süßkartoffeln mit einer Gabel einstechen und für 40 Minuten backen, bis sie weich sind.

  3. 3

    In der Zwischenzeit schwarze Bohnen und Mais in einer Schüssel vermengen.

  4. 4

    Die gebackenen Süßkartoffeln halbieren und das Innere vorsichtig zerdrücken.

  5. 5

    Die Gemüsemischung in die Süßkartoffeln füllen.

  6. 6

    Mit Schmand und Avocado garnieren.

MesitaMia

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